DerVIERHEILIG

VEGETARISCH
VEGAN
BASISCH

Ich bin leidenschaftlicher Koch, Ausbilder, Küchenmeister, Ernährungsberater und habe meine über 20- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft.

Ich kreiere ständig gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit
hoher Nährstoffdichte.

Stressfreies Kochen, glutenfreie, basische, saisonale, vegane und vegetarische Gerichte sind bei mir im Programm. Gemüse ist bei mir das Lebensmittel Nr.1.

„Gesund = lecker“ ist eines meiner Mottos, denn gesunde Ernährung ist kulinarische Lebensfreude.

Europas Nährstoffküche Nr.1

Gerichte mit hoher Nährstoffdichte, einfach und schnell kochen. Zeit in der Küche sparen und gleichzeitig hochqualitatives Essen zaubern, das lernst du hier…

In meinen Kochkursen lernst Du…

schnell, nahrhaft, preiswert, abwechslungsreich, lecker und stressfrei zu kochen, um es anschließend in Deinen Alltag zu integrieren.

In meinem Podcast über Ernährung & Kochkunst berichte ich über viele Themengebiete, sehr praxisbezogen und für den Alltag anwendbar.

Das Yoga-Erlebnis in idyllischer Umgebung. 

Entspannung pur in gemeinschaftlicher Atmosphäre. Meditation unterstrichen durch Klangerlebnisse beflügelt das Wohlbefinden.